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 TVで大反響！ 鼻水・鼻づまりが解消する「筋膜ヨガ」のやり方 イスに浅く腰かける 両手を後ろに回して、小指・薬指くらいをからめる 組んだ手のひらをひっくり返して、手のひらを外側に向け、親指が上、小指が下側にくるようにする 親指を立てて 2 片方だけ鼻づまりが起こる理由 3 寝る時に試したい！ 鼻づまり解消法 31 1．鼻のツボを押す 32 2．鼻を温める（蒸しタオル） 33 3．ペットボトルを脇にはさむ 34 4．首のうしろを温める 35 5．加湿をする 351 潤いと香りを部屋中に満たしてくれる 鼻づまりが起きたら、鼻を温める、加湿するなどのホームケアでなるべく早く解消してあげるようにしましょう。 子供の鼻づまり 病院に連れていく目安は？ 子供の鼻づまりの多くはかぜによるもので、心配のないものです。 わずか秒で鼻づまりが解消 名医直伝の簡単裏ワザ 名医のthe太鼓判 Tbsテレビ 鼻づまり 解消 ツボ